Ateliers de naturopathie et yoga avec Virginie Lucien

22 novembre 2020, 09:00-12:00

L'automne est cette période où le corps commence à se refroidir, où des changements s'opèrent peut être suite à des excès durant l'été ou tout simplement le corps à besoin de se régénérer de se nettoyer.

Lors de ce stage qui mêle naturopathie et yoga, nous découvrirons les postures utiles à ce changement. Et je vous donnerais des conseils pour accompagner ce changement via une alimentation saine, des routines de bien être. De plus nous utiliserons des techniques de pranayama et des kriyas pour vous accompagner au quotidien.

Nous échangerons autour d'un Chaï, thé indien épicé.

Ce stage est ouvert à toutes et tous. Les places sont limitées, merci de réserver.

Tarifs: 30€ pour les membres de l'association Monts Lotus et 35€ pour les non-adhérents

lieu: Gymnase des Hautes Varennes à Monts