Ayurveda à Monts (37260)

L’ayurvéda (ayur “vie, “force vitale” et veda “connaissance”, “science” ) est l’un des plus ancien système de santé au monde: il date de 5000 ans. Il est issus de culture védique les rishis “ceux qui voient la vérité”, ont reçus les préceptes de manière intuitive. Ensuite la transmission s’est faite de maître à disciple oralement, avant d’apparaitre dans les versets du sanscrit.

Ce système de santé et de guérison a traversé les âges jusqu’à arriver en Occident, il y a quelques décennies. Les concepts de l’ayurvéda sont riches, subtils, voire complexes au premier abord. Son approche holistique incluant l’homme dans l’univers, ne divise pas notre corps en parties distinctes mais en étudie toutes les interconnections.

Elle est centrée sur la personne son fonctionnement dans le quotidien, ses habitudes, son terrain, son environnements sa constitution, ses déséquilibres, et non pas directement la maladie.

Les deux objectifs de l’ayurvéda sont:

1. le maintien de la santé;
2. la guérison des maladies causées par un déséquilibre intérieur et extérieur.

Les 3 piliers de la santé selon l’ayurvéda sont:

• Ahara, l’alimentation;
• Vihara, notre mode de vie au quotidien;
• Manovyapara, notre état d’esprit.

Lors d’un bilan ayurvédique (1h 30) je prendrais le temps d’étudier votre mode de vie, vos requêtes, vos déséquilibres.